8月17日，A股遭遇了一波较大幅度的调整，上证指数下行2%至3446.98点，深证成指跌2.33%，创业板指跌2.34%，两市3800家公司下跌。基金也因为当日的大幅下行上了热搜。

8月18日，盘中指数虽然略有回暖，但是震荡总是会击溃部分投资人的心理防线。

回顾历史走势，A股大多数时间在3500点上下徘徊，触达3500点的次数不多，且每次触达之后就是一段时期的震荡。

大幅震荡在A股其实很常见，以两次典型的时间为例：

#第一次，2015年3月17日上证指数到达3502.85点后，在开启一轮短暂的上行市行情后，市场急转直下，迎来一波超宽幅震荡；

#第二次，2018年1月22日，大盘站上3501.36点几个交易日后，开启了下行行情，虽偶有时段到达3500点以上，但是震荡至今。

如果投资者因为市场的涨跌心态随时崩盘，那么A股这种长期震荡的环境，是没有办法让投资者冷静建立投资秩序的。其实，虽然A股市场几经波折，但是权益基金在其中也实现了盈利。

近6年，上证涨幅在两次3500点至今，涨幅波动不足0.5%，但是每一类型的权益基金在这期间平均收益均有一定的涨幅，表现出了权益基金的相对优势。

数据来源：Wind，统计周期2018/1/22~2021/8/13。统计数据仅供参考，并不代表一定盈利，基金有风险， 投资须谨慎。

从图表可以看出，上证指数几乎是“六年如一日”，见多了市场的“惊涛骇浪”没想到六年后的结果却几乎无差。

基金跟A股市场其实是两种风格，无需花费太多精力关注，坚定长期持有。A股如果持续地上涨，就有可能重新2015年的情景出现“估值泡沫”而崩盘；基金理论上，如果基金经理跟上市场风格调仓，上涨幅度可能没有太多限制。所以，即使下行的市场环境，如果基金经理操作得宜，投资者也不需要太过焦虑。

据Wind的数据显示，2015年3月17日至今，在统计的1637只基金中，共有552只基金涨幅超100%。股票型基金、混合型基金、债券型基金的正收益概率分别是100%、99.4%、97.6%，换句话说，在基金的市场，经历了2015年的大幅震荡，任选三种类型的基金购买，只有千分之几的概率会产生亏损。

看似投资者稳不住心态是情绪原因，实际上很多时候是没有理解金融市场的本质和基金的投资策略，以及没有构建好自己的投资体系。投资者应该充分了解金融市场的本质为前提，建立自己的交易体系，分散投资、理性投资，减少情绪化交易操作。

市场震荡中，更应该稳定自己的情绪，可以从这几个方面去安抚自己：

1.确认自己的投资体系没有出错。资金要分散持仓，如果下跌会恐慌，首先思考一下，自己是不是仓位过重，可以在基金类型和仓位配置方面做一些调整。基金也不是股票，不是讲究踩时机快进快出的投资方式。投资不是投机，避免“一把梭”的心态去投身市场，所谓投资，往往需要细水长流，相信时间的力量。

2.选一只优质的基金并长期持有。根据市面上最流行的“4433”法则看业绩、看规模、看基金公司综合实力等指标，去挑选相对优质的基金。然后就是相信它，长期持有。一个基金市场的运动周期是长达3-7年的，频繁的换基、买卖，既有可能错过基金的上涨，还会损失不菲的交易费。

3.如果起伏很影响情绪，优选绝对收益策略的基金。绝对收益策略更偏重控制组合回撤和波动，宁可少赚也不想多亏，通过量化对冲、大类资产配置等策略，追求无论市场行情都要想办法去盈利。市场上大火的“固收+”以债券打底为策略，也是绝对收益策略的一种。如果心态承受不住波动，或者考虑优化仓位配置，绝对收益策略基金都是首选。

市场行情震荡，投资人不要太在意短期得失，了解自身风险的承受能力，以长期为主线，分散仓位配置，毕竟投资是将伴随我们大半生的事业。