近两个月市场再度出现宽幅调整，沪深300指数自7月1日至8月26日下跌8.09%。面对弱势的市场，东方小红不禁再次想到了股神沃伦·巴菲特的经典名言：在别人恐慌的时候贪婪，在别人贪婪的时候恐慌。

不过，知易行难。当面对市场的调整，投资者最真实的反应还是“恐慌”，很少有人真正能够做到“坦然面对，逆势加仓”。

成功的投资都是逆人性的，而市场大幅波动则更加考验人性。作为一名普通的投资者，如何才能从容面对市场的恐慌情绪，做到市场恐慌，心不慌呢？

根据诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼的行为金融学研究，人类的大脑有两套系统，一个是“快思考”，凭借本能、不假思索地处理信息，“想当然”地根据过去的经验进行判断；另一个系统是“慢思考”，思考方式更为理性。

在投资中，我们更需要启动大脑中的另一个系统——慢思考。面对市场波动，我们要努力找到背后的原理和规律，只要深刻理解了，我们自然就不会被眼前的恐慌吓倒。比如，作为一个生活在北方的人，无论冬天有多大的风雪，我也不会恐慌，因为这就是自然气候，而且冬天过后必然迎来温暖的春天。

为了帮助投资者克服恐慌情绪，下面就让东方小红来“以理服人”，讲一讲为什么大家不应该太在意短期的市场调整。

第一，市场震荡是常态

无论是成熟的美国市场，还是我们这样一个新兴市场，市场震荡是常态，出现所谓的短期大跌也是经常发生的事情。

WIND数据显示，2011年8月1日——2021年7月31日的十年间，沪深300指数单日跌幅超过3%的天数有61天，其中有19天的单日跌幅超过5%。尤其是2015年7月27日和2015年8月24日两天沪深300指数分别下跌了8.56%和8.75%，市场恐慌气氛达到极点。

但是，如果你能够真正做到不被市场波动所左右，下跌时不恐慌，坚定拿好自己手中的偏股型基金，结果大概率是不错的。WIND数据显示，在2011年8月1日——2021年7月31日期间，沪深300指数在波动中仍然上涨了61.88%。作为专家理财的代表，偏股混合型基金指数上涨212.92%，年化收益率高达12.45%。

所以说，股票市场震荡是常态，出现单日的大跌也属于正常。但是，在经济向好的大环境下，股市作为经济的“晴雨表”，上市公司作为实体企业的代表，具有良好的长期投资价值。

第二，捡起恐慌丢下的钱包

市场宽幅震荡，有人恐慌出逃，有人获利了结。但东方小红觉得，市场下跌之后，安全边际更高了，反而是到了长期价值投资者“播种”的时候。

WIND数据显示，8月26日沪深300指数市盈率为13.4倍，低于最近两年13.65倍的平均值。

事实上，如果投资者能够真正站在理性的视角，使用“望远镜”做投资。每一次的市场调整都是参加的好时机。比如在2011年、2013年、2016年和2018年的市场宽幅调整中，你采用了逆势投资的方式投资了偏股混合型基金指数，那么到现在是盈利还是亏损呢？假如都是在这四年的年底投资，截至到今年8月25日，我们来看看区间回报。

数据来源：WIND

实际上，“基金赚钱，基民不赚钱”背后的一个主要原因是，在市场亢奋的高点，投资者往往热情高涨，在市场不断上涨中疯狂追涨。而真正到了相对的低点，由于受到恐慌情绪影响，担心市场跌跌不休，而放弃投资，错失了低位布局的好时机。

如果，你能够坚持长期投资（三年以上），对中国经济有信心，对未来市场有信心，市场的调整也许是一个不错的布局机会。

第三，让“子弹”多飞一会

市场调整之后，有些投资者想“抄底”，有些仍然犹豫。对于投资者来说，其实是无法准确判断市场的底部和顶部，可以在一个较长的区间内进行分批投入，比如基金定投。

基金定投即投资者每月在固定时间投资于固定的基金，可以采用定额投资，也可以采用智能定投（根据指数不同点位，定投不同的金额）。在震荡的市场中，采用基金定投的方式，可以均摊成本，分散投资风险，尤其是在下跌的过程中能够平滑成本。最终，当市场上涨的时候，尽早收获投资的“微笑曲线”。

股市从短期看是投票器，长期看是称重器，最终决定市场方向的还是上市公司的质量。

选择了投资权益市场，就要认识到市场波动是常态。要想真正赚到权益市场的钱，就要既要对市场长期趋势有信心，同时也要在震荡行情中有耐心，通过长期持有收获时间的玫瑰。

风险提示：基金管理人承诺以诚实守信、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证一定盈利，也不保证最低收益。基金投资有风险，投资需谨慎。投资者投资基金前，请认真阅读《基金合同》、《招募说明书》、《基金产品资料概要》等文件。如需购买相关基金产品，请您关注投资者适当性管理相关规定、提前做好风险测评，并根据您自身的风险承受能力购买与之相匹配的风险等级的基金产品。