书中写道：“微小的幸福带来的满足感毫不逊色于那些所谓重大的幸福（如在公众面前被称赞、喝香槟、买新衣服、下榻能饱览埃菲尔铁塔景色的酒店）。如果在我们的腿上绑一个用来测量幸福程度的测量仪，它显示的数据会让我们明白，其实微小的幸福才是真正强烈的幸福。”

微小的幸福几乎不用花钱，它们“不依赖大量的资源，不罕见也不特殊，不要求我们对生活做出重大、费力的调整。阻碍我们获得这种幸福的，是我们没有足够重视它们。我们应当更经常也更系统地留意身边微小的幸福。”书中分别阐述了52种微小的幸福：清晨起床、凝视窗外、最爱的一件旧衣服、百听不厌的歌、一本懂你的书、午夜漫步……基本上都是利用你既有的东西。