下跌的时候，除了耐心等待，我们还能做什么？

市场震荡难熬，除了耐心长期持有，我们还能做什么？

回顾A股市场，在过去20年的时间里，A股也曾有过7次探底，其中有5次跌幅都超过了30%；所以当下的市场下行，也并不是孤例。但同时也可以看到，这7次触底之后也迎来了不错的反弹时机。

数据来源：wind

投资是一场时间的长跑，短期的波动可能剧烈，但是不妨碍我们对长期投资抱有坚定的信念。

当市场嘈杂的时候，我们总会被周围的声音影响，不如在“黎明前的黑暗”里，趁机冷静思考，我们该如何应对当下？

投资品种是否与风险承受能力匹配。市场热烈时，“人人都是投资高手”，我们会高估自己的风险承受能力。但是风险与收益并存，当市场震荡时，超过自身风险承受能力的产品也会对自己造成更大的冲击。如果在市场震荡里感到了煎熬或者不安，那么就要思考一下，是否因为配置了不符合风险承受能力的产品？

投资品种是否与风险承受能力匹配。市场热烈时，“人人都是投资高手”，我们会高估自己的风险承受能力。但是风险与收益并存，当市场震荡时，超过自身风险承受能力的产品也会对自己造成更大的冲击。如果在市场震荡里感到了煎熬或者不安，那么就要思考一下，是否因为配置了不符合风险承受能力的产品？

投资行为是否科学。资产配置之父大卫史文森穿越3次股灾，管理的耶鲁捐赠基金从最初的10亿美元增长到303亿美元，年化回报16.1%；其核心投资理念就是资产配置、多元化配置、分散投资。对于每个投资者，健康的资产配置都是必要的。增加债券、货币基金等风险较低投资品种做底仓，才可能在风险来临时，有更科学地应对。

投资品种是否优秀。理性对待下行，投资人要分清到底是市场大环境造就的悲观情绪，还是持有的产品投资逻辑出现了变化。如果说上行市中的普涨是正常现象，那么下行市中的震荡就是“试金石”。趁此时机正好可以考察持有的投资品种是否优秀，再采取对应的措施。

那些下跌时才知道的事情。

敬畏市场，时刻保持理性。市场可以复盘却不可预测，时刻保持理性，不要试图通过频繁的交易在市场中获利。底部是一个时段，不是一个点，本以为是抄底，结果抄在了半山腰，越跌越补，越套越深，在回本的路上越走越远。与其一直想着割肉、抄底，不如跟着自己的节奏来，不要被市场短期的恐慌情绪左右，坚定长期投资理念。

市场低迷期适合定投。市场在经历了较大幅度的回撤后，能够以相对低廉的价格捡到好筹码，一旦迎来市场反弹或能有所斩获。可以用定投或者分批加仓的形式参与，市场无法预估，以长期定额的方式参与，平滑市场的波动。

力争赚认知范围内的钱。有的人坚持价值投资，越跌越买；有的人关注成长性机会，低买高卖。不管是抄底还是赎回，我们应该先自查操作本身，赚的是什么钱？就像有些人排队，总觉得对面的队伍短，在反复横跳之后，排在自己后面的人都到终点了，自己依然没到。所以，赚认知范围内的钱、坚持自己的投资逻辑很重要。

市场接下来是涨还是跌，谁也无法预测，在难熬的时段里，我们能做的就是保持冷静，建立自己适用的投资方法，穿越投资长跑中的坑洼。

注：文中涉及数据来源wind及公开资料整理。